我很少关注以及使用“热词”，但“朋克养生”这个泛指年轻人边作边自救的词组，最近引起我的关注。在刚过完的中秋假期，我与好友蹦完迪凌晨5点到家，仍守约出现在早上十点的brunch，一大口美式脱水肿，一杯冰糖雪梨润嗓，一块全麦面包一颗半生熟蛋补充营养，感觉昨晚耗尽的体力多少有些恢复，这时即便于我这个不愿入流的人，多少都入了点朋克养生的“潮流”。

除了上面提到的蹦迪后的续命 brunch之外，用最贵的护肤品，熬最深的夜，练最拼的GYM，吃最辣的锅；吼最high的歌，润最美嗓等等，都是朋克养生最典型的表现形式。又high又丧的朋克养生，完全打破了“朋克是年轻人的游戏，养生是中年人的专利”的既定，完美地将各种元素混搭了起来，且居然毫无违和。


那，这种消耗殆尽之时又迅速打鸡血的养生方式，怎么养？它到底算不算养生？我认为，当然算！毕竟它有着 “爱自己”的初心。譬如，我身边的熊姓高管，每每于夜店大门前，必定嗑上2颗护肝片，猛灌一瓶蚬精再通过大门的安保系统，伴随着安全通过的音效轻盈通过，这仿佛是一种仪式感，他表示这是对美好夜晚的加持，以及对自己身体的尊重。而美食实践家孙姓少女，总习惯在大快朵颐之后，准备各种刮油蔬果打成汁，再苦再涩都一饮而尽，这是对繁复生活最明了的解套。


为生活解套的还有十一假期，难道不是？忙碌了大半年，平常的一两天休息日，总是被公事、私事连带捆绑，所以某黄姓文案在脑子被掏空前，在去年十一连带请了几天假，自己跑去香格里拉大山里露营，但临走时还是把电脑给带上了。他说即便平躺着，还是被远程操控改了几篇稿子。他说其实最不需要带的就是电脑，反而在秋高气爽的野外，一瓶好喝清润降燥的饮料，是他最需要、最挂念的。

成都地铁里的朋克养生展

这些人是当下社会的缩影，他们就像打怪游戏里的主人公，极致绽放后，总能在最后时刻找到续命法宝，满格回血，充盈饱满的态度面对人生。


朋克养生看似激进无章，但其实还是有些规律可循的。大体我归纳了三种典型的表现形式。第一种，追求的是一种“冰火两重天”的反差感，既要重口味又要一秒清爽无异味；既要重体态，又要轻盈上阵有姿态；把所有对立、反差、不兼容都统统拿下。第二种，做了再说，吃了再减，把一切问题留给下一秒的“佛脚徒”、“人生临时工”；最后一种，就是浑然天成，随着身体的自然机能，味蕾的呼唤，总能自然地搭配，把一切升华的生活哲学家。

其实归根结底，是当下年轻人用尚能折腾的身体和状态，用某种“仪式感”来化解焦虑的行为。在即将到来的十一假期更是如此，以下朋克养生党三大门派的自白，可能会让你更了解自己，更了解你的生活。


生活总是在让每个都市人去选择，选择设置朋友圈三天可见，能让自己保留多一点令人探寻的神秘，还是半年可见的坦然更讨喜；选择方案A的工整，还是方案B的跳跃更让客户青睐；选择成熟但稍显无趣，还是可爱但些许轻佻？我们已经在市场、职场、情场各种大环境中来回踟蹰，那么在可以放纵之处，譬如“吃”这件小事，总能放任自己，来点小奢侈，两者皆要吧？


特别在十一假期，无论出门跟好友聚餐嗨玩，还是在家点外卖独享自己的小时光，在吃这件事上，都不愿再清心寡淡，无色无味！那些烤得最香的串儿，那些炸得外酥里嫩的鸡吃了再说！反正上不上火，来一瓶清润降燥的康师傅冰糖雪梨，舒畅感一秒get。

佛脚徒：“总有法宝能回血！”

虽说我们高喊，年轻就是要做自己！但却被现实的种种牵制。今天想着下班后约个燃脂搏击课，却不料在最后15分钟被客户的反馈留下加班至深夜；本想着周末独自多看几部豆瓣好评8.0以上高分电影，却被未完成的PPT留在的电脑前。


那么十一假期，这个什么理由都留不住年轻人的special time，我们就要到放肆地玩，疯狂地吼！与好友在KTV里大肆点上最HIT的舞曲，玩上最能豪饮的纸牌游戏，用那些最躁的玩法来清零平日的疲惫，就算熬夜，熬的夜是完全属于自己的夜，反正在KTV里点上清喉润嗓的康师傅冰糖雪梨，清润每一刻，再声嘶力竭都有恢复的本钱。


生活家：“大脑告诉你什么最好！”

长辈说，年轻人精神点，别老是躺着玩手机追剧；老板说，年轻人机灵点，别总是浑浑噩噩不动脑；我们总是被别人要求、教授，怎么做才是最好的。

但十一假期，对年轻的我们来说，“法定平躺”刻不容缓，早早在网上订购了爱吃的零食，香辣的刺激，甜腻的才够味！饮料嘛，口感一定得跟上，但清润也是重点，把它们往茶几、床边柜那么一放，我们只想随着自己的身体怎么舒服怎么来，随着我的味觉怎么好吃就怎么办，什么姿势看什么剧？先吃什么零食？我们的脑子已经帮我们做了最自然的决定！我们发现，一口零食，一口康师傅冰糖雪梨，即时降燥，清润每一刻。

说到这里，可能有人还是会疑惑，就这样？朋克养生能养好吗？我们思考一下朋克养生的主体，泛90后已经过25迈30，而80后也将近40，随着时间，身体机能对自己发出“健康很重要”的讯号，但真的有什么问题吗？似乎又没那么着急。

我们可能不会对“养生”二字有那么迫切的需求，但由于我们的父辈，他们是这个时代，改革开放以来第一批奋斗的“年轻人”，他们的年轻根本没有“养生”一说，竭尽全力为社会和家庭创造价值是他们最根本的人生轨迹，如今停下来以后对身体是革命的本钱有着最直观的感受，在他们的影响下，我们有了养生的初步概念，但年轻的本钱让我们急于做这件事。


其次，在当今社会，我们的身体机能被量化，体重、代谢率、消耗卡路里、行走步数这些客观指标，都能在各大社交平台、APP上显示，人与人在不经意间就“被比较”了起来，我们的健康、活力状况亦是如此。因此朋克养生某方面也是科技的产物，是人与科技碰撞兼容的结果。

最后，我认为朋克养生，养的并不仅仅是身体，而是养心。是年轻人不逆自我的情绪表达、一边玩命，一边惜命的快乐哲学，因为只有这样做，才能让自己“总有办法让生活好起来”。就像康师傅冰糖雪梨，吃香喝辣不怕火，随食清润开金嗓，给你的朋克养生“生涯”资本和底气。

现在点击阅读原文，参与康师傅冰糖雪梨美团满减优惠福利活动，只需动动手，一分钟下单，不出门不废力，立即享受清润到家的快乐。

部分图片来自网络

商务合作

WeChat：Rayxyz